N잡러 도전 월급은 그대로인데 물가는 치솟고 있다. 일주일 내내 아등바등 출퇴근을 하며 스트레스를 받지만 직장인들의 애환은 늘어만 간다. 지긋지긋한 월급의 늪에서 벗어나고 싶지만 현실은 쉽지가 않다. 이 월급마저 없으면 당장 생활비와 고정비들로 막막하기 때문이다. 이것은 월급에 중독된 것과 같다고 볼 수 있겠다. 지금보다 더 벌기 위해서는 이직이든, 사업이든, 성공적인 투자이든 내가 주체가 되어야 한다는 것을 우리는 알고 있다. 현실은 말처럼 쉽지 않기 때문에 대부분 "부업"이라는 길을 선택한다. 당장 월급을 유지하면서 부업을 통해 부가적인 수입을 창출해내는 것이야 말로 리스크를 줄이고 새로운 부를 축적함에 있어 선택하기 쉬운 길인 것이다. 이런 현상과 맞물려 유튜브나 블로그 등을 통해 N잡러, 디지털노..

질병관리청은 최근 노로바이러스 감염증의 신고 건수가 늘어남에 따라 개인 위생 등 예방수칙 준수를 당부했다. 신고된 환자 중 0~6세의 비중이 50% 이상을 기록하며 주로 영유아를 중심으로 발생하고 있다고 한다. 유아가 있는 가정에서는 보다 적극적인 주의가 필요할 것으로 보인다. 노로바이러스는 주로 11월부터 이듬해 4월까지 발생한다. ※노로바이러스 감염 경로 노로바이러스는 주로 오염된 음식과 물을 섭취했거나 노로바이러스 감염자를 통한 사람 간 전파가 가능하다. ※노로바이러스 증상 노로바이러스는 감염된 뒤 12~48시간 안에 구토와 설사 등의 증상과 복통, 오한, 발열을 나타낸다. ※노로바이러스 치료법 노로바이러스 감염증의 특별한 치료법은 없다. 대부분 이틀정도면 회복된다. 이때 탈수증세가 나타날 수 있기..

벌써 2022년이 다 가고 2023년 새해가 밝아오고 있습니다. 새해하면 신정과 구정, 즉 설날이 다가오고 있다는 사실을 알고 계실텐데요. 설날하면 바로 떡국을 빼먹을 수 없겠죠? 아주 간단한 요리지만 그 만큼 기본에 충실해야 맛있는 떡국을 만들 수 있다는 사실! 설 전에 떡국 레시피 한 번 알아두면 오랜만에 모이는 가족들에게 칭찬 한스푼까지 챙겨가세요. 아래 레시피는 백종원님의 유튜브 컨텐츠인 백종원의 쿠킹로그에서 참조하였습니다. ※준비재료 1.참기름2큰술(15g) 2.식용유1큰술(8g) 3.떡국떡4컵(400g) - 요리 시작 전 미리 30분정도 물에 불려둔다 4.소 양지1컵(150g) 5.대파1컵(80g) 6.물11컵(2L) 7.꽃소금1큰술(10g) 8.간마늘1큰술(15g) 9.멸치액젓2큰술(20g)..

우리나라 성인 3명 중 1명이 가지고 있다는 질병 바로 고혈압이다. 그만큼 흔한 질병이기 때문에 대수롭지 않게 여기는 사람들이 많은데 이를 방치할 경우 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 평소 혈압 관리 및 식습관 개선등 꾸준한 노력이 필요하다. 그렇다면 건강한 삶을 위해서는 어떻게 해야할까? 우선 저염식 식단 유지하기, 운동 꾸준히 하기 그리고 마지막으로 고혈압에 좋은 음식 섭취하기다. 그럼 여기서 고혈압에 좋은 음식으로는 무엇이 있는지 살펴보도록 하자. 첫 번째로는 양파가 있다. 양파는 혈액순환을 원활하게 해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 고혈압 예방에 탁월하다고 알려져 있다. 뿐만 아니라 항암효과나 당뇨병 치료에도 좋다고 하니 참고하길 바란다. 다음으로 소개할 ..

햇살론 정부에서는 경제 상황이 좋지 않은 서민층 및 저소득층을 대상으로 하여 낮은 금리로 대출을 받을 수 있도록 지원해주는 정책을 시행하고 있다. 종류 이러한 제도로는 미소금융, 새희망홀씨, 햇살론 등이 있는데 이중에서도 햇살론은 소득이 적거나 신용등급이 낮아 은행권 이용이 어려운 서민 또는 자영업자 들을 대상으로 연 7~9%대의 저금리로 최대 3천만 원까지 대출받을 수 있게 도와주는 상품이다. 내 대출은 얼마까지? 한도조회 하러 가기 하지만 이를 악용하여 보이스피싱 사기나 불법 사금융 업체로부터 피해를 보는 사례도 종종 발생하고 있어 주의가 필요하다. 햇살론 신청 시 주의사항 우선 기본적으로 재직기간이 3개월 이상이어야 하며 급여통장 수령 내역 확인이 필수다. 그리고 4대 보험 미가입자도 진행 가능하지..

겨울이 되면 집 안 곳곳 난방기기를 가동해야 하는 경우가 많다. 하지만 막상 작동시키려고 하면 어떻게 해야 할지 막막할 때가 많은데 이럴 때 알아두면 유용한 꿀팁 네 가지를 소개하고자 한다. 첫 번째, 겨울철 적정 실내 온도 유지하기다. 너무 덥거나 추운 상태보다는 약간 서늘한 느낌이 드는 18~20도 사이가 적당하다. 두 번째, 외출 시에는 끄기보다는 2~3도 낮게 설정하여 동파 사고를 방지하도록 하자. 세 번째, 예약 모드 활용하기인데 일반적으로 10분간 가동 후 4시간 정지되는 반복 모드로 설정하면 된다. 네 번째, 가습기와 함께 사용하기 인데 습도가 높아지면 공기 순환이 빨라져 더 빠르게 따뜻해질 수 있기 때문이다. 본격적인 추위가 시작되면서 보일러나 전기장판 등 각종 난방기기를 켜는 가정이 늘고..